淑女情缘 » 颜论 Health & Beauty » 腿粗到底怎么办

熙熙薇儿 发表于 2008-2-27 11:36

腿粗到底怎么办

可能带点天生吧，腿一直很粗。。。。。。。怎么办呢？？？？？很苦恼，好顽固啊。。。。。。。。希望大家说些实用的方法呢

memphislee 发表于 2008-2-27 12:01

:汗: 我也等方法 我还肌肉型的呢 …………

witchting 发表于 2008-2-27 12:06

我的大腿也粗
好象没什么很快的方法吧
:(

hebi_qi 发表于 2008-2-27 12:46

我也很粗啊,不过我觉得健康匀称就好
据健身房的教练说,每日慢跑半小时有用,不过我从大学起就喜欢跑步,腿倒是没细,但是读完大学后,好多女孩子因为减肥啊,吃饭不规律得了病,我身体反而比读大学前好了很多.不过我拒绝减肥的.
有一个有效的办法,就是每天踮脚走半个小时,模特好像都是这样的,每天踮脚训练一个小时,但是我坚持不了

yoyotwins 发表于 2008-2-27 12:53

游泳能好吧 游泳反正全身都能瘦

kaka 发表于 2008-2-27 22:06

这个我也不知道··············

微酸美人 发表于 2008-2-28 13:26

我游泳变胖鸟:1 (98):

有人说每天贴着墙10分钟，体型可以变好，但是我坚持不下来

就是肩膀、背、脑袋、屁股、腿都紧紧贴着墙，腰部要收紧尽量往墙上贴

泡泡 发表于 2008-2-28 20:23

唉~同病相怜啊~我是大腿粗小腿细~特别穿小脚裤会更明显一点~像火腿！！:1 (16): 但是穿裙子就看不出来了，因为小腿细~很不匀称啊~畸形啊~郁闷啊~怪胎~:1 (18):

小睿 发表于 2008-2-28 23:16

我也是腿妹。。。。其实很遗憾地说，人的胖瘦是基因决定的，上身受后天影响多，而腿受后天影响很少。。。所以，基因决定的胖人虽然后天可以变瘦，但只是上半身，下半身变化满少。。。俺当时上课听老师讲这个就崩溃了。。。我小时候还看不出来，一进青春期，就一边长个一边长粗腿。
洗澡的时候，把腿抬高到一个差不多能把腿伸直的程度，然后用沐浴露或浴盐猛搓，每个腿5－10分钟，开始少点，慢慢加多吧~反正夏天的时候效果很强，因为每天都洗澡吧:闪闪放光芒:基因型的粗腿，越锻炼越粗，因为锻炼会加多肌肉。。。而基因型的肥胖肌肉和脂肪总是一起长的。。。。这个方法还蛮有效，而且，搓的时候该面膜面膜，该发膜发膜，不耽误:少林寺左:

还有就是，有次我买裤子，BA说了句很震撼我的话：其实每个码之间都相差不大，就胖一点，别人看不出来，只有自己才觉得很胖，其实差不了3公分以上。。。

其实，小淑的裙裙都是高腰线的，夏天，看不出来腿粗，冬天，注意下搭配就行了。真的没什么好担心的:yeah:

熙熙薇儿 发表于 2008-2-29 08:46

[quote]原帖由 [i]小睿[/i] 于 2008-2-28 23:16 发表 [url=http://www.kidulte.com/redirect.php?goto=findpost&pid=348672&ptid=22999][img]http://www.kidulte.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我也是腿妹。。。。其实很遗憾地说，人的胖瘦是基因决定的，上身受后天影响多，而腿受后天影响很少。。。所以，基因决定的胖人虽然后天可以变瘦，但只是上半身，下半身变化满少。。。俺当时上课听老师讲这个就崩溃了 ... [/quote]
怪不得我再怎么瘦腿逗好粗啊。。。。。我妈说我小时候最瘦时身上骨头都一根一根时，腿都粗
恩，我没事就按摩按摩腿

c玻璃鞋c 发表于 2008-2-29 10:57

真是谢谢９楼的ＭＭ．偶也是小腿相对大腿来说细，大腿那粗的实在是不行，ＭＭ讲的这个办法我到了天气暖和的时候试上一个月看看效果怎样．真希望自己腿细点啊．
还有，有没ＭＭ可以告诉我可以瘦下ＰＰ的方法啊．我的ＰＰ上好多肉的哦．所以看起来分壮的！:em37 :em17

叮叮熊 发表于 2008-2-29 11:33

我也是哇上半身瘦，下半身肥。很郁闷的一件事~~而且只肥腿~~屁股也没肉！！穿裙子裤子都腾不起来:1 (44):

5楼的猪头 发表于 2008-2-29 11:55

楼上的怎么跟我这么像呀`~~

:1 (115):

怪我老妈~~我也是的呀,小腿粗,怎么瘦也瘦不下来~~~:1 (112): :1 (112):

小睿 发表于 2008-2-29 13:46

我觉得PP上有肉是好事呀，嘿嘿。。。唯一的坏处是吸引色狼。。。

小睿 发表于 2008-2-29 13:50

提臀有个好办法就是，找个柱子呀，门框什么的，人上身尽量贴在上面，腿从后面抬起、放下，同时调整呼吸，比如抬的时候吸气，放的时候呼气。:love:

yhmn 发表于 2008-2-29 14:07

腿粗的来报道:(

我大腿粗，小腿还好，但是不直………………只能穿中裙:(

tokoki 发表于 2008-2-29 14:30

多运动。

再来个大步流星的走路。传说中是有用的！！~~~

xiaofanfan2007 发表于 2008-2-29 14:45

回复 12楼 叮叮熊 的帖子

和我一样啊，上身超瘦，大粗腿:(

微酸美人 发表于 2008-2-29 16:38

回复 17楼 tokoki 的帖子

哈哈，这个好玩，我走路好慢，我妈说我走路能把路上的蚂蚁全部踩死:1 (77):

馋猫 发表于 2008-3-1 01:05

我也腿粗………………:哭:
现在家里买了跑步机……:汗: 天天跑800米……据说每个礼拜跑个马拉松就可以瘦……马家军那时个个瘦得跟竹竿似的……

查看完整版本: 腿粗到底怎么办