如何踏上通向幸福的十个台阶
1、换一种心情看生活，把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友中得到满足感；[size=4][/size]
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2、控制你的时间，确定大的目标，然后落实到每天的行动中；
3、增强积极情绪的积累，消极的情绪会使人沮丧，而积极的情绪催人奋进；
4、优待身边的人，要学会很好的对待亲近的朋友、配偶，宽容和适当的冷却是化解矛盾的秘方；
5、面带幸福感，经常欢笑能在大脑中引起幸福的感觉，也会让你身边的人感到快乐；
6、不要无所事是，要沉浸于能用你的技能做的事情中；
7、多参加室外活动是对付压力和焦虑的良方；
8、好好休息，留出一定的时间睡眠和享受孤独；
9、有信仰的人更幸福；
10、自己的笔记、日记要经常看看。
[/size] 、自己的笔记、日记要经常看看
这个好难~ 试着照着做，HOHO... 试下...
HOHO~
我和KAKA亲这点不同.
我没事就喜欢看自己的日记.......
我很怀旧......
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