淑女情缘 » 颜论 Health & Beauty » [分享]5块钱2周瘦18斤的减肥方子

鬼眼狂刀刀 发表于 2007-8-21 22:07

[分享]5块钱2周瘦18斤的减肥方子

[img]http://www.kidulte.com/other/hlfgx_files/20060710190247665.gif[/img]
[font=宋体][font=楷体_GB2312][color=darkorchid][/color][/font][/font]
[size=4][color=red][font=宋体][font=楷体_GB2312]先说一下这个神奇的方子：[/font][/font]
[font=宋体][font=楷体_GB2312]材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)[/font][/font]
[font=宋体][font=楷体_GB2312]做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)[/font][/font]
[font=宋体][font=楷体_GB2312]食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。[/font][/font]
[font=宋体][font=楷体_GB2312]注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。[/font][/font]
[font=宋体][font=楷体_GB2312]原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。[/font][/font]
[font=宋体][font=楷体_GB2312]其实，每次食用只是这个半份的量（就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚），但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃[/font][/font]
[font=宋体][font=楷体_GB2312][/font][/font]
[font=宋体][font=楷体_GB2312]为了获得最佳的减肥效果，在减肥期间，您的生活要严格遵守如下日程安排：[/font][/font]
[font=宋体][font=楷体_GB2312]首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全的排除。早饭就是上面那个减肥汤。[/font][/font]
[font=宋体][font=楷体_GB2312]其次：上午基本不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太谗的时候，可以在10点左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脱脂牛奶，其他一切诱惑都要坚决拒绝。同时保证一下午的时光不吃任何零食。[/font][/font]
[font=宋体][font=楷体_GB2312]最后：晚上也只是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。[/font][/font]
[/color][/size][size=4][color=red][font=宋体][font=楷体_GB2312]就这样，我只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉JMS，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，强烈推荐！
最后的温馨提示：很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何减肥方法都需要,但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是绝对的。除了酸奶还可以加点水果什么的。只要不是零食和不利于减肥的东西都可以适当吃点的。漂亮重要，但健康也是不容忽视的。[/font][/font]
[font=宋体][font=宋体][/font][/font]
[/color][/size][img]http://www.kidulte.com/other/hlfgx_files/20060710190247665.gif[/img]
嘿嘿~~~以前在淘宝上看来的~~~有人卖这种方子要5块钱，后来有个MM买了觉得这种东西该拿来分享，就发出来了~~~:Y :Y
不晓得到底有没有效果呢，不过既然有人会拿这个卖钱，应该比那些没有根据的瘦身汤要好些吧:) :)
现在拿来和大家分享~~~希望有用哦:xiu:


[img]http://www.kidulte.com/other/hlfgx_files/20060710210222757.gif[/img][img]http://www.kidulte.com/other/hlfgx_files/20060710210222282.gif[/img]

楚楚可人 发表于 2007-8-21 22:33

那我去试试
谢谢MM:xiu:

⒑月の囡囡 发表于 2007-8-21 23:20

。。。我办不到  一到吃饭时间我就想冲去食堂

鲁西西 发表于 2007-8-21 23:38

我忍不住。。。我想吃:( :( :(

emmajiao 发表于 2007-8-22 09:29

好想瘦下来，要不都买不了eland啦

xybyzm 发表于 2007-8-22 09:42

看着觉得很科学啊
好想试试啊
可是假期都过了啊
明天就要上班了
不吃饭没有体力工作啊

小娅 发表于 2007-8-22 09:52

:xiu: 这个汤貌似很适合MM吃～尤其在夏天吃～材料都是清热解暑美容养颜的东西～
:嘿嘿: 尝试下应该不错哒～我去推荐给我妈～:嘿嘿: 她比较需要～:嘿嘿:

无雪的冬天 发表于 2007-8-22 11:28

:lol :lol :lol :lol 看起来不错可以平常做着喝 :hug: :hug: 偶是需要增肥的人

tokoki 发表于 2007-8-22 12:37

冒昧问个傻傻的问题：吃了这些还要吃饭吗？

princessair 发表于 2007-8-22 12:45

貌似是酱紫的，有短时间好流行这个,药店里山查都卖断货了...

若即ぺ若瑄ャ 发表于 2007-8-22 13:32

偶想增点肥
偶觉得肥点比较可爱
:em45

鬼眼狂刀刀 发表于 2007-8-22 13:47

[quote]原帖由 [i]tokoki[/i] 于 2007-8-22 12:37 发表 [url=http://www.kidulte.com/redirect.php?goto=findpost&pid=152521&ptid=15659][img]http://www.kidulte.com/images/common/back.gif[/img][/url]
冒昧问个傻傻的问题：吃了这些还要吃饭吗？ [/quote]
当然不要吃啦~~~:em48

PS：这个汤我煮过的，山楂太酸了~~~其他还好，比以前那个什么7日速瘦汤要好多啦:xiu:

⒑月の囡囡 发表于 2007-8-22 14:05

这个有效果咩？

有没专门瘦手臂和膝盖的

楚漾然 发表于 2007-8-22 16:00

真的吗？我办不到

采采 发表于 2007-8-22 20:00

听起来不错地样子～～，

不过，如果饭饭都不能随心所欲地吃，那生活还有什么意思 :em48

鬼眼狂刀刀 发表于 2007-8-22 22:03

[quote]原帖由 [i]⒑月の囡囡[/i] 于 2007-8-22 14:05 发表 [url=http://www.kidulte.com/redirect.php?goto=findpost&pid=152615&ptid=15659][img]http://www.kidulte.com/images/common/back.gif[/img][/url]
这个有效果咩？

有没专门瘦手臂和膝盖的 [/quote]

以前有健身教练和我讲过没有局部减肥这个说法啦~~~
我觉得这个方子比较适合比较懒、讨厌运动、而且有点意志力的MM们~~~
我就比较不行了，忍不住不吃的，宁愿去运动呢:em48 但是前提是有人陪我啦
不过最近流行一种瘦身绷带MS挺好的呢，MM可以尝试下子，TB上有卖的啦，而且不贵:Y

碎碎的 发表于 2007-8-23 08:45

回复 #16 鬼眼狂刀刀 的帖子

那些东西都是骗人的... 我就买过  :hug:

小兔儿跳跳 发表于 2007-8-23 10:40

我抵挡不了零食的诱惑:hug:

宝贝睡睡 发表于 2007-8-23 17:25

:em48
我只想祛痘:( :(

ccbaggio1115 发表于 2007-8-23 18:58

面对吃的诱惑坚持不了阿~:xiu:
又懒得运动，哎:(

查看完整版本: [分享]5块钱2周瘦18斤的减肥方子